ครั้งหนึ่งเคยเป็นสถานที่ที่ง่ายสำหรับเพื่อน ๆ ในการเชื่อมต่อกับ Facebook Facebook ได้กลายเป็นรอยร้าวของอินเทอร์เน็ตเรียกร้องเราทุกชั่วโมงเพื่อเช็คอินกับเพื่อน ๆ ของเราและแบ่งปันเรื่องราวชีวิตประจำวันของเรา

หากเราไม่ทราบว่า Facebook เป็นสถานที่ซึ่งความฝันหลงตนเองของเราเป็นจริง แม้ผู้ที่ถ่อมตนได้เปลี่ยนมันให้กลายเป็นร้านที่การแสดงก็โอเค แต่ยอมรับการสะกดรอยและภาพถ่ายที่น่าอับอายจะถูกโพสต์เพื่อแลกกับไลค์ที่ถูกใจ

เป็นเรื่องที่น่าเสียใจ แต่การศึกษาที่รายงานใน The Wall Street Journal ยืนยันว่าทฤษฎีนี้ นักวิจัยที่ฮาร์วาร์ดเปิดเผยเมื่อวานนี้ว่าการพูดถึงตัวเองก่อให้เกิดความรู้สึกและความพึงพอใจแบบเดียวกันกับที่เราได้รับจากอาหารเงินหรือเรื่องเพศ

ดังนั้นแม้ว่า คุณ อาจไม่เห็นด้วยว่า Facebook นั้นดีเท่ากับเรื่องเพศ แต่สมองของคุณก็อาจคิดเช่นนั้น

เนื่องจากการคุยโม้เชื่อมโยงกับความสุขอย่างใกล้ชิดจึงไม่น่าแปลกใจที่พวกเราหลายคนแห่กันไปที่ Facebook เพื่อเติมเต็มการเสพติดที่เหมือนรอยแตกของเราเพื่อบอกผู้คนว่าชีวิตของเราดีเพียงใด ความจริง)

เช่นการกินดื่มและไปไหนมาไหนความสุขที่ได้อวดเพื่อน ๆ ทำให้เรากลับมามากขึ้น

ทีมจากมหาวิทยาลัยเบอร์เกนในนอร์เวย์ขุดลึกลงไปในปัญหาการติดยาเสพติดสื่อสังคมนี้เพื่อที่อยู่หัวข้อนี้มาก ในการศึกษา 423 คนที่ตีพิมพ์เมื่อเร็ว ๆ นี้นักวิจัยได้สังเกตพฤติกรรมของชายและหญิงเพื่อค้นหาว่าปัจจัยเสี่ยงอะไรบ้างในการเสพติดของ Facebook

ผลลัพธ์ไม่น่าแปลกใจ: ผู้ใช้ที่อายุน้อยกว่ามักติดมากกว่าผู้ใช้ที่มีอายุมากกว่า ความวิตกกังวลและความไม่ปลอดภัยในสังคมใช้ Facebook มากขึ้น และผู้หญิงมีความเสี่ยงในการพัฒนาสิ่งเสพติด Facebook มากขึ้น

น่าสนใจพอเหตุผลสำหรับผู้หญิงที่เสพติด Facebook มากขึ้นเป็นเพียงการกล่าวถึงเนื่องจาก "ธรรมชาติทางสังคมของ Facebook"

เมื่อเสร็จสิ้นการศึกษานักวิจัยได้จัดทำข้อค้นพบของพวกเขาในสิ่งที่ถูกขนานนามว่าเป็น "มาตรวัดการเสพติด Facebook ของ Bergen" มันขอให้คุณประเมินสัญญาณเตือนหกแบบต่อไปนี้ด้วยมาตราส่วนตัวเลข (1) น้อยมาก (2) ไม่ค่อย (3) บางครั้ง (4) บ่อยและ (5) บ่อยมาก

• คุณใช้เวลาคิดมากกับ Facebook หรือวางแผนที่จะใช้ Facebook
• คุณรู้สึกอยากกระตุ้นให้ใช้ Facebook มากขึ้นเรื่อย ๆ
• คุณใช้ Facebook เพื่อลืมปัญหาส่วนตัว
• คุณพยายามลดการใช้ Facebook โดยไม่ประสบความสำเร็จ
• คุณกระสับกระส่ายหรือมีปัญหาหากคุณไม่ได้รับอนุญาตให้ใช้งาน Facebook
• คุณใช้ Facebook มากจนส่งผลเสียต่องาน / การศึกษาของคุณ

หากคุณให้คะแนน 4 หรือ 5 ในรายการอย่างน้อยสี่รายการคุณอาจติด Facebook

น่าเศร้าที่การศึกษานี้ไม่มีวิธีแก้ปัญหาทำให้เราติดยาเสพติดบน Facebook (ฉันแค่บอกว่าใช่ไหม) กับสิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่ต้องทำ แต่แบ่งปันผลลัพธ์ของเราในการอัปเดตสถานะ