นอนหลับได้ดีขึ้นด้วยการเตือนก่อนนอนของ iOS 10

สะบัดบน iPhone ของฉันแตะที่ปุ่มตั้งเวลาจากศูนย์ควบคุมแตะที่ปุ่มสัญญาณเตือนแล้วแตะเพื่อเปิดการเตือนของฉันเป็นลำดับที่คุ้นเคย แต่นั่นไม่ใช่สิ่งสุดท้ายที่ฉันทำในตอนกลางคืนอีกต่อไปก่อนนอน ต้องขอบคุณสัญญาณเตือนก่อนนอนใหม่ของ iOS 10 ทำให้ iPhone ของฉันปลุกฉันในเวลาเดียวกันทุกเช้าทำให้ฉันบันทึกเสียงเตือนปกติสำหรับงีบวันหยุดสุดสัปดาห์ ไม่เพียงแค่นั้น แต่สัญญาณเตือนเวลานอนเตือนฉันให้เข้านอนทุกเย็นเพื่อให้ฉันได้นอนหลับเพียงพอ

ด้วย iOS 10 Apple ได้เพิ่มปุ่ม Bedtime ใหม่ลงในแอพ Clock ช่วยให้คุณตั้งเวลาตื่นนอนและจำนวนชั่วโมงการนอนหลับที่คุณอยากได้ในแต่ละคืน

นี่คือคุณสมบัติใหม่ที่ยอดเยี่ยมที่สุดของ iOS 10 (ภาพ) 16 รูป

เมื่อคุณเปิดนาฬิกาปลุกก่อนคุณจะต้องตอบคำถามสี่ข้อ:

1. คุณต้องการตื่นตอนไหน (6:30 น. โปรด)

2. วันไหนของสัปดาห์ที่สัญญาณเตือนจะหายไป? (วันจันทร์ถึงวันศุกร์ฉันจะลุกขึ้นเองในวันหยุดสุดสัปดาห์)

3. คุณต้องการนอนกี่ชั่วโมงในแต่ละคืน? (ฉันสามารถทำงานได้ใน 6 ชั่วโมงและ 8 ชั่วโมงรู้สึกตะกละและลดลงในเวลา Netflix ของฉันไปกับ 7 ชั่วโมง)

4. เมื่อใดที่คุณต้องการเตือนความจำก่อนนอน? (คำเตือน 30 นาทีควรให้เวลาฉันพอที่จะทำสิ่งที่ฉันดูบน Netflix ให้เสร็จ)

ขยายภาพ

", " modalTemplate ":" {{content}} ", " setContentOnInit ": false} '>

คุณจะต้องเลือก Wake Up Sound จากเก้าตัวเลือก คุณสมบัติเสียงอ่อนโยนทั้งหมดที่ค่อยๆเพิ่มระดับเสียงเพื่อให้คุณลุกขึ้นจากเตียง นอกจากนี้ยังมีตัวเลือกการงีบหลับเมื่อสัญญาณเตือนภัยดับ น่าเสียดายที่คุณไม่สามารถเลือกแทร็กจากคลังเพลงของคุณเพื่อปลุก

หลังจากที่คุณตอบคำถามข้างต้นในครั้งถัดไปที่คุณเปิดสัญญาณเตือนเวลานอนคุณจะเห็นหน้าปัดนาฬิกาที่แสดงเวลานอนและเวลาปลุกของคุณปรากฏขึ้น คุณสามารถลากบนปุ่มหมุนเพื่อปรับเวลาและถ้าคุณแตะปุ่มตัวเลือกคุณสามารถปรับวันปลุกของสัปดาห์เตือนบัฟเฟอร์เตือนเสียงและระดับเสียง

สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมโปรดดูคู่มือที่สมบูรณ์ของเราสำหรับ iOS 10