เหมือนคนจำนวนมาก - หลายคน? คนส่วนใหญ่? - ฉันใช้เวลาทั้งวันหน้าคอมพิวเตอร์ เพราะฉันทำงานจากที่บ้านฉันมักจะย้ายจากห้องหนึ่งไปอีกห้องหนึ่งเพื่อเปลี่ยนทิวทัศน์และแม้แต่สลับกันระหว่างการยืนและนั่ง
แต่ไม่ว่าฉันจะไปที่ไหน และเมื่อเร็ว ๆ นี้มันแย่ลงมาก: ในบางวันตาของฉันเหนื่อยล้าและเจ็บปวดมันก็ยากที่จะทำงานต่อไป (โชคดีที่ฉันมีบรรณาธิการที่ให้อภัยมากที่สุดในโลก)
ฉันพยายามหล่อลื่นยาหยอดตา; ไม่ช่วย จากนั้นฉันจำกฎ 20-20-20 ที่ฉันอ่านได้หลายครั้งความคิดที่ว่าทุก ๆ 20 นาทีคุณควรหยุดพัก 20 วินาทีแล้วจดจ่อกับบางสิ่งที่อยู่ห่างออกไป 20 ฟุต
ฉันมักเย้ยหยันที่นี่ ขัดจังหวะกระบวนการทำงานของฉันทุก ๆ 20 นาที? ไม่เป็นไรขอบคุณ. และเช่นเดียวกับการพัก 20 วินาทีจะช่วยได้จริงๆ
แต่ฉันหมดหวังและตระหนักว่าฉันต้องการตัวจับเวลาอัตโนมัติบางประเภท นั่นคือเมื่อฉันค้นพบ EyeLeo ยูทิลิตี้ฟรีแวร์ที่ออกแบบมาเพื่อช่วยผู้ใช้คอมพิวเตอร์ลดอาการปวดตา
ให้ฉันบอกว่าฉันไม่เชื่อ อย่างมาก ในตอนแรกเพราะโปรแกรมนั้นน่ารำคาญยิ่งกว่า 20-20-20: มันกระทบคุณด้วยการออกกำลังกายที่ตาทุก ๆ 10 นาทีและกำหนดพัก 5 นาทีทุก ๆ 50 นาที ในฐานะนักเขียนฉันพบว่ามันยากที่จะรับมือกับการขัดจังหวะและฉันคาดหวังอย่างเต็มที่ว่าจะเกลียด EyeLeo
คาดเดาอะไร ฉันรัก EyeLeo
ทุกๆ 10 นาทีใบหน้าเสือดาวน้อยน่ารักจะปรากฏขึ้นบนหน้าจอและให้ฉันออกกำลังกาย 8 วินาทีในการทำ: มองไปทางซ้าย / ขวากะพริบตาของฉันหมุนดวงตาของฉันเป็นวงกลม ปรากฎว่าการขัดจังหวะนั้นสั้นและไม่น่ากลัวพอฉันไม่รังเกียจพวกเขาเลย
เมื่อฉันไปถึงเครื่องหมาย 50 นาที EyeLeo ให้ตัวเลือกในการหยุดพักหรือถ้าฉันอยู่ตรงกลางของบางสิ่งบางอย่างรออีกสามนาที (ตัวจับเวลาเหล่านี้ปรับได้เองโดยผู้ใช้)
วันแรกที่ฉันใช้ EyeLeo ฉันรู้สึกปวดตาเกือบเป็นศูนย์ ยังสงสัยฉันใช้มันเป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์เต็มก่อนที่จะเขียนโพสต์นี้ มันยังคงทำเคล็ดลับ สีผม gobsmacked
แม้ว่าฉันไม่ชอบที่จะ "ถูกบังคับ" เพื่อหยุดกระบวนการทำงานของฉัน EyeLeo ทำให้ฉันรู้ว่าก่อนหน้านี้ฉันจ้องที่หน้าจอนานเหยียด เมื่อพัก 50 นาทีเหล่านั้นขึ้นมาฉันคิดว่า "ว้าวแล้วเหรอ? นั่นเป็นวิธีที่ฉันรู้ว่าฉันคือศัตรูที่เลวร้ายที่สุดของดวงตา และฉันใช้ตัวแบ่งเหล่านั้นเพื่อทำสิ่งต่าง ๆ ให้สำเร็จตามปกติเช่นเดินสุนัขล้างจานล้างจาน ฯลฯ เพิ่มประสิทธิภาพการผลิตน้อยดี!
ระยะของคุณอาจแตกต่างกันไป แต่ถ้าคุณกำลังประสบปัญหาเกี่ยวกับอาการปวดตาฉันขอแนะนำให้ลองใช้ EyeLeo ฉันไม่ได้รักเสือดาวมากขนาดนี้ตั้งแต่ "Bringing Up Baby"
แสดงความคิดเห็นของคุณ