ฤดูไข้หวัดใหญ่มาถึงแล้ว เมื่อวันที่สั้นลงและเย็นลงเราทุกคนก็ติดอยู่ภายในและมีแนวโน้มที่จะรับไข้หวัดใหญ่มากขึ้น
นอกจากทำให้เรารู้สึกเศร้าหมองอย่างสมบูรณ์แล้วไข้หวัดใหญ่ยังสามารถคุกคามชีวิตได้ ด่านแรกของการป้องกันคือการได้รับการยิงจากไข้หวัด ที่สอง? ทำให้คุณและพื้นที่ของคุณสะอาด
ต่อไปนี้เป็นกิจวัตรง่ายๆเพื่อลดความเสี่ยงของการป่วย
ก่อนอื่นล้างมือให้สะอาด
ดูสิคุณรู้อยู่แล้วว่าโลกภายนอกนั้นสกปรกโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณเดินทางด้วยระบบขนส่งสาธารณะหรือทำงานในออฟฟิศ คุณเข้ามาติดต่อกับเชื้อโรคทุกชนิดทุกวันและนำพวกมันกลับบ้านกับคุณ
แม้แต่เพียงนั่งอยู่ที่โต๊ะทำงานของคุณคุณยังได้สัมผัสกับแบคทีเรียมากกว่า 400 เท่าของสิ่งที่คุณพบบนที่นั่งส้วม ยอดรวมใช่มั้ย
คุณควรล้างมือบ่อยๆโดยเฉพาะในช่วงฤดูไข้หวัดใหญ่ ฝึกนิสัยการล้างมือทันทีที่กลับถึงบ้าน - มันจะเป็นหนทางไกลที่จะทำให้คุณแข็งแรง
ฆ่าเชื้อบริเวณที่ถูกสัมผัสมากที่สุด
สวิตช์ไฟ, ลูกบิดประตู, รีโมททีวี, ที่จับตู้เย็น, เมาส์คอมพิวเตอร์ของคุณ สถานที่ที่มีอัตราการเข้าชมสูงเหล่านี้ในบ้านและที่ทำงานของคุณนั้นถูกสัมผัสหลายครั้งต่อวันและมีแนวโน้มที่จะเต็มไปด้วยเชื้อโรค
รักษาพื้นที่เหล่านี้ให้สะอาดโดยการเช็ดลงด้วยสเปรย์ฆ่าเชื้อหรือเช็ดทำความสะอาดทุกวัน มองหาผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดที่ได้รับการออกแบบมาอย่างชัดเจนเพื่อฆ่าเชื้อโรคเพื่อรักษาไวรัสและแบคทีเรียให้อยู่ในสภาพดีเช่น Clorox wipes หรือ Lysol spray
เช็ดพื้นผิวที่ถูกมองข้ามลงมา
ครั้งสุดท้ายที่คุณเช็ดโต๊ะกาแฟหรือโต๊ะข้างเตียงเมื่อไร? จุดเหล่านี้สกปรกเช่นกัน แต่ก็ไม่ได้ทำความสะอาดบ่อยนัก
ตั้งเป้าหมายที่จะทำความสะอาดพวกเขาทุกสองสามวันในช่วงฤดูไข้หวัดใหญ่หรือบ่อยกว่านั้นหากมีใครบางคนในบ้านป่วยหนัก การเช็ดฆ่าเชื้อเป็นวิธีที่ง่ายที่สุด แต่ให้ใช้ของที่ปลอดภัยสำหรับงานเฟอร์นิเจอร์ของคุณเสมอ
ทำความสะอาดโทรศัพท์ของคุณ
คุณอาจเคยได้ยินว่าโทรศัพท์มือถือนั้นสามารถขับไล่เชื้อโรคได้มากกว่าที่นั่งในห้องน้ำ เราพกพาพวกเขาไปทุกหนทุกแห่งและสัมผัสพวกมันตลอดเวลาดังนั้นจึงไม่น่าแปลกใจเลยที่พวกเขาจะได้รับผลประโยชน์ขั้นต้น
เช็ดโทรศัพท์ของคุณอย่างน้อยทุกสัปดาห์โดยใช้ผ้าสะอาดและผ้าไมโครไฟเบอร์ที่ปลอดภัย อยู่ห่างจากผ้าเช็ดทำความสะอาดต้านเชื้อแบคทีเรียที่รุนแรงที่คุณจะใช้ที่บ้าน พวกเขาสามารถทำลายการเคลือบบนหน้าจอโทรศัพท์ของคุณ
ให้เลือกดื่มน้ำและแอลกอฮอล์ที่ผสมกับน้ำหรือน้ำส้มสายชูแทน เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีทำความสะอาดโทรศัพท์ของคุณที่นี่
ล้างผ้าปูที่นอนและผ้าเช็ดตัวบ่อยๆ
คุณซักผ้าและผ้าเช็ดตัวของคุณเพียงพอหรือไม่ น่าจะไม่
หากคุณหรือคนอื่นที่บ้านป่วยคุณต้องล้างผ้าปูที่นอนในน้ำร้อนทุกสองสามวันเพื่อกำจัดเชื้อโรค
ยิ่งไปกว่านั้นให้ใช้ผ้าเช็ดมือเช็ดตัวในห้องน้ำของผู้ป่วยเพื่อลดโอกาสแพร่กระจายเชื้อโรค
ป้องกันตัวเอง: 3 เหตุผลที่คุณควรสวมถุงมือขณะทำความสะอาด
ฟองน้ำของคุณน่าขยะแขยง: วิธีการฆ่าเชื้อใน 2 นาทีหรือน้อยกว่า
แสดงความคิดเห็นของคุณ